Open 18.3

• 2 rounds for time of:
• 100 double-unders
• 20 overhead squats
• 100 double-unders
• 12 ring muscle-ups
• 100 double-unders
• 20 dumbbell snatches
• 100 double-unders
• 12 bar muscle-ups
• Men perform 115-lb. (≈ 52 kg) OHS, 50-lb. (≈ 22,5 kg) DB snatches
• Time cap: 14 minutes

Score: tempo, se terminar dentro do time cap; se não, o total de reps até o cap.

Conversões pra kg/cm (≈) são aproximadas e feitas pelo Dacol — vale o valor em libras do texto oficial.