Open 22.1

CrossFit Open 2022 · AMRAP · 15 min

O treino

definição oficial
  • Complete as many rounds as possible in 15 minutes of:
  • 3 wall walks
  • 12 dumbbell snatches
  • 15 box jump-overs
  • 50-lb (≈ 22,5 kg) dumbbell, 24-in box

Score: rounds completos + reps da rodada seguinte.

Conversões pra kg/cm (≈) são aproximadas e feitas pelo Dacol — vale o valor em libras do texto oficial.

Ver no site do CrossFit Games

Meu resultado

Open 2022

Texto do treino: games.crossfit.com. O Dacol não é afiliado ao CrossFit, LLC.