Open 14.1

CrossFit Open 2014 · AMRAP · 10 min

O treino

definição oficial
  • Complete as many rounds and reps as possible in 10 minutes of:
  • 30 double-unders
  • 75-lb. (≈ 34 kg) power snatches, 15 reps

Score: rounds completos + reps da rodada seguinte.

Conversões pra kg/cm (≈) são aproximadas e feitas pelo Dacol — vale o valor em libras do texto oficial.

Ver no site do CrossFit Games

Em 2014 o Open ainda não tinha a divisão Scaled.

Meu resultado

Open 2014

14.114.214.314.414.5Todos os anos

Texto do treino: games.crossfit.com. O Dacol não é afiliado ao CrossFit, LLC.