Open 15.5

CrossFit Open 2015 · For Time

O treino

definição oficial
  • 27-21-15-9 reps for time of:
  • Row (calories)
  • Thrusters
  • Men use 95 lb. (≈ 43 kg)
  • Women use 65 lb. (≈ 29,5 kg)

Score: tempo total.

Conversões pra kg/cm (≈) são aproximadas e feitas pelo Dacol — vale o valor em libras do texto oficial.

Ver no site do CrossFit Games

Meu resultado

Open 2015

15.115.215.315.415.5Todos os anos

Texto do treino: games.crossfit.com. O Dacol não é afiliado ao CrossFit, LLC.