Open 16.5

CrossFit Open 2016 · For Time

O treino

definição oficial
  • 21-18-15-12-9-6-3 reps for time of:
  • Thrusters
  • Burpees
  • Men use 95 lb. (≈ 43 kg)
  • Women use 65 lb. (≈ 29,5 kg)

Score: tempo total.

Conversões pra kg/cm (≈) são aproximadas e feitas pelo Dacol — vale o valor em libras do texto oficial.

Ver no site do CrossFit Games

Meu resultado

Open 2016

16.116.216.316.416.5Todos os anos

Texto do treino: games.crossfit.com. O Dacol não é afiliado ao CrossFit, LLC.