Open 20.1

CrossFit Open 2020 · For Time · cap 15 min

O treino

definição oficial
  • 10 rounds for time of:
  • 8 ground-to-overheads, 95 lb. (≈ 43 kg)
  • 10 bar-facing burpees
  • Time cap: 15 minutes

Score: tempo, se terminar dentro do time cap; se não, o total de reps até o cap.

Conversões pra kg/cm (≈) são aproximadas e feitas pelo Dacol — vale o valor em libras do texto oficial.

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Meu resultado

Open 2020

Texto do treino: games.crossfit.com. O Dacol não é afiliado ao CrossFit, LLC.