Open 20.4

• For time:
• 30 box jumps, 24 in. (≈ 61 cm)
• 15 clean and jerks, 95 lb. (≈ 43 kg)
• 30 box jumps, 24 in. (≈ 61 cm)
• 15 clean and jerks, 135 lb. (≈ 61 kg)
• 30 box jumps, 24 in. (≈ 61 cm)
• 10 clean and jerks, 185 lb. (≈ 84 kg)
• 30 single-leg squats
• 10 clean and jerks, 225 lb. (≈ 102 kg)
• 30 single-leg squats
• 5 clean and jerks, 275 lb. (≈ 124,5 kg)
• 30 single-leg squats
• 5 clean and jerks, 315 lb. (≈ 143 kg)
• Time cap: 20 minutes

Score: tempo, se terminar dentro do time cap; se não, o total de reps até o cap.

Conversões pra kg/cm (≈) são aproximadas e feitas pelo Dacol — vale o valor em libras do texto oficial.